【#对眼睛好的桌面背景是什么#】

人类大脑感知到的80%是从眼睛中获得的，眼睛可以识别事物，读书识字，感受光线等，是人体最重要的器官之一。

人类需要频繁使用眼睛，所以要保护眼睛，防止眼睛疲劳。

工作者长期面对电脑，眼睛经常会感到劳累模糊，选择对缓解眼睛疲劳有好处的桌面背景，对缓解眼睛压力有好处。

对眼睛好的桌面背景

1、很多人在用眼过度时会去野外欣赏绿色美景，这是因为绿色能让眼睛得到放松，因此选择绿色桌面背景会眼睛比较好。

2、人们在看到蓝天的时候通常会感到心情舒畅，蓝色不仅让人心情安静，还有缓解眼睛疲劳的效果，桌面背景选择蓝色对眼睛有好处。

3、风格简单，颜色也比较柔和的桌面背景，可以有效缓和眼睛的压力。

如何缓解眼睛疲劳

1、缓解眼睛疲劳首先要避免过度使用眼睛，长时间使用手机、电脑等电子设备，每30分钟休息眼睛。

2、热敷、眼保健操或眺望有效缓解眼压。

3、用眼应当劳逸结合，平时多吃水果，多饮水，对眼睛益处较大。

4、不要长时间在昏暗的环境中阅读，对眼睛有很大的伤害，在明暗对比强的环境中学习更有效。

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