【#维生素c泡腾片怎么吃#】

1、维生素c泡腾片是一种水溶性的维生素。

2、服用维生素c就可以提高身体的免疫力，首先应将泡腾片放入水中，待药片完全溶解后再服用，不然泡腾片在喉咙里容易产生气泡，有窒息的可能。

3、其次维生素c泡腾片宜使用温水冲泡，维生素C在温度超过六十摄氏度时会流失40%，因此建议用四十摄氏度以下的温水溶解维生素c泡腾片，不宜使用热水。

4、泡腾片要现泡现喝，尽快喝完，在空气中暴露时间过长也会损耗维生素c。

5、另外，食用泡腾片具体用量需要依照说明书或遵医嘱执行，并不是吃的越多越好。

6、泡腾片钠含量很高，长期摄入对身体健康不利，容易导致腹泻，肾结石或高血压等。

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