【#养生堂天然维生素c可以长期吃吗#】

1、天然的维生素C片是一种保健食品，可以长期吃，但是不能超剂量服用。

2、天然的维生素C片是一种抗氧化的物质，每天吃一粒，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。

3、可以增强血管的弹性，防止脂肪在血管壁沉积，预防心血管疾病和动脉粥样硬化，维生素C可以预防牙龈反复性出血，可以增强人体的免疫力，可以促进钙和铁的吸收，预防贫血。

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