【#胫腓骨骨折如何康复#】

促骨折尽快康复要注意循序渐进的功能锻炼；

其次注意做好日常护理。

一、功能锻炼

胫腓骨骨折治疗后，需要进行功能锻炼。

一般四周以内可在床上做抬腿锻炼，适当做膝关节、踝关节的屈伸运动；四周以后可拄双拐保护患肢，在不负重情况下走路；循序渐进，慢慢过渡到完全负重走路。

二、日常护理

1.患肢抬高

卧床休息时，最好在患肢下面垫上一个软枕，把患肢抬高，有利于静脉回流，可以减轻肢体肿胀表现。

2.合理饮食

在胫腓骨骨折一周内应该清淡饮食；骨折两周后可吃一些高蛋白食物，含钙高的食物；还可吃维生素D丰富食物，促进身体对钙质的吸收，有利于骨折尽快恢复。

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