【#感冒发烧吃什么水果#】

气温下降比较厉害，不及时保暖就会出现感冒的情况，而且严重的时候还会发烧。

不管是大人，还是孩子，发烧的时候都不想吃东西，但是可以吃点水果来降温，增加免疫力，那么感冒发烧吃什么水果？大家通过下文来了解吧。

一、感冒发烧宜吃的水果

1、苹果。

它里边含有很多的维生素，在生病的时候，可以增加食欲，补充水分。

2、香蕉。

香蕉性凉，在生病的时候吃在合适不过了，可以增加口感和水分。

3、猕猴桃。

由于猕猴桃发酸，为了避免对肠胃更大的刺激，可以少吃点，来补充人体所需的微量元素。

4、柚子。

柚子里还有很多的水分，而且酸甜可口，在发烧的时候效果会更好。

5、山竹。

发烧的时候很适合吃，但是一天不能多于2个。

二、发烧时宜吃的食物

1、牛奶。

牛奶里含有很多的蛋白质，对身体非常好，但是不能空腹喝。

2、米汤。它的水分比较多，尤其是不想吃饭的人，可以喝点米汤，增加抵抗力。

3、绿豆汤。绿豆有清热解毒消暑的作用，在生病的时候喝也不错。

4、鲜果汁。

取新鲜水果，然后榨成汁，可以提高免疫力。

三、发烧时的处理方法

1、低于38.5，屋里降温就可以了。

用温水擦拭前胸和后背，有助于降温。

2、高于38.5，小孩可以用退热栓，大人了可以喝退烧药。

高烧持续不退，可能有炎症，需要输液治疗。

3、在治疗期间，多喝水，吃清淡的食物。

发烧的时候，脑子也是迷迷糊糊的，要想让身体快点好，除了服用药物以外，还要多吃水果，或者吃点流质的食物来保持体力，在病好以后，在病好以后，人们可以根据自己的喜好来挑选食物，但是注意刺激性的东西不要多吃。

在病好以后，多去锻炼，提高自身的免疫力。

【#感冒发烧吃什么水果#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。