【#孕妇上火怎么办#】

孕妇怀孕后激素水平发生变化、吸取的营养物质过多及一些体内物质的变化，往往都会造成孕妇情绪波动较大，因而产生上火的现象，可表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。

出现以上症状不可随便用药，很多药物的成分都可以透过胎盘进入到胎儿体内，对胎儿产生不良影，通常需要明确自身状况，并进行相应调理，具体如下：

1、首先明确孕妇上火的具体原因，对症治疗，临床中孕妇上火以实热居多；

2、适量食用具有清热解毒功效的食物，如菊花、黄瓜、竹笋、绿豆、荸荠等，以上食物多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候；且多食用富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品；

3、牛奶不仅不会上火，还会解热毒、去肝火。

中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥去火的功效，而且牛奶中还有多达70%左右的水分，可以补充人体因出汗而损失的水分；

4、生活中需要注意劳逸结合，保持乐观积极的生活态度。

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