【#晚上可以吃姜吗#】

1、姜是发散性的食物，而且是属于味辛性温，能够增强和加速血液循环，刺激胃液的分泌及胃酸的分泌，兴奋肠胃，帮助消化还有抗菌的作用。

2、晚上胃分泌状态不是很好，不利于消化姜这种食物，对于内分泌也是十分不好。

3、而且晚上，一般肠胃都处于一种休眠的状态，如果这个时候再吃姜，很有可能会增加肠胃的负担，促使胃酸分泌过多或者是刺激胃液的分泌，这个时候很有可能会造成胃酸腐蚀胃壁，造成一种腹痛、腹胀或者是胃黏膜的损害的。

4、建议最好不要在晚上吃姜。因为晚上吃姜以后，很容易引起燥热而损伤内脏。

5、所以建议大家应该要注意，晚上在睡觉之前或者是晚饭以后，八点之后都不要进食，避免加重肠胃的负担，引起消化不良。

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