【#月经期能喝茶吗#】

1、正常的情况下，月经期是可以喝茶的，但是要注意茶叶的选择，例如有一些绿茶类的不适合的，女性在月经期间伴随大量血液的流失，铁的流失更加严重，如果此时喝了绿茶，更会加重铁的流失，可以喝一些玫瑰花茶或者是红茶，也可以加上一些中药的陈皮，这样可以活血理气减少痛经的发生。

2、注意不能喝太浓的茶，也不要喝太凉的茶，一定要喝温热的茶，这样可以减少痛经以及腹痛，同时在月经期也一定要注意保暖避免着凉，饮食上以清淡为主避免辛辣刺性的食物。

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