【#男人强肾壮阳的最好五种方法#】

1、男人想要身体好就需要肾好，好的肾能够保证男人性欲充沛，能够满足爱人的需求，如果肾不好则会让整个人的精神都比较萎靡不振，也容易让夫妻双方产生矛盾，下面就跟着小编一起来了解下吧。

2、怎么强肾壮阳

3、一、“交替浴”锻炼法

4、这是一种很古老强肾壮阳的锻炼方法。

5、用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。

6、用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。

7、优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。

8、二、中药壮阳法

9、又叫“杞参茶壮阳法”，是一种简单易掌握，津元参1克、枸杞8-10粒、红茶2克。

10、将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味。

11、连续服用10天为一个周期，连续服用10天后，停服5天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升。

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