【#血压低吃什么可以补上来#】

1、血压低建议在平时的时候能喝一些淡盐水，没有糖尿病的人可以适量吃一些甜食。

2、在早晨起来的时候适当的食用一些含盐量稍微高的食物，或者是多喝水是可以起到一定作用的。可以少喝一些酒，当然葡萄酒是最好的，不能够过量的饮用一些比较烈性的酒。

3、饮食营养方面要摄入充足的营养，进食易消化和富含维生素的食物，血脂不高的人能喝鸡汤、鱼汤和骨汤等。少量饮用咖啡和浓茶，有助于提高大脑兴奋，提升血压。建议适当锻炼身体，如健身操、广场舞、练太极等都可以提高体质。

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