【#浑身酸痛是怎么回事#】

浑身酸痛可以有好多种情况，如下所示：

1、发烧时可以出现浑身酸痛，且发烧前关节也会酸痛，这时是因在发烧来临之前，身体的这些部位会产生细胞因子，而这些因子有炎症反应，造成关节酸痛、浑身酸痛；

2、如果平时不锻炼，但突然去锻炼，因平时肌肉缩在一起，在运动时被撑开，且很多肌纤维、肌细胞便过量运动，甚至氧分也合成不足，所以便会产生大量乳酸，乳酸会造成浑身酸痛，所以浑身酸痛可能是运动过量的表现。

且浑身酸痛的患者有时去查激酶会出现明显升高，甚至升得非常高，因为大量肌红蛋白从被扯断的肌肉内释放，便会对肾脏造成影响，会发生急性肾功能衰竭。

所以不运动的人开始运动一定要循序渐进，有轻微浑身酸痛没关系，休息后很快便会好转，也不代表不能运动。可能第2-3天还要再运动，如果彻底休息1星期后再运动，还会出现浑身酸痛。

所以循序渐进，持之以恒是缓解运动导致浑身酸痛的重要办法。

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