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黄豆炖排骨的做法

2025-07-21 17:29:35

问题描述:

黄豆炖排骨的做法,卡了好久了,麻烦给点思路啊!

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2025-07-21 17:29:35

黄豆炖排骨的做法】黄豆炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,不仅富含蛋白质,还能补充多种微量元素。这道菜做法简单,适合家庭日常烹饪。以下是详细的步骤和所需材料总结。

一、

黄豆炖排骨主要由黄豆和排骨组成,搭配一些常见的调味料,如姜、葱、料酒等,通过炖煮的方式让食材充分融合,口感软烂入味。黄豆需要提前浸泡,以减少烹饪时间并提高消化吸收率。排骨则需焯水去腥,使成品更加清香。整个过程大约需要1小时左右,适合忙碌的上班族或家庭主妇制作。

二、详细做法与材料表

材料名称 用量 备注
排骨 500克 建议选用肋排或小排
黄豆 100克 需提前浸泡4小时以上
姜片 3-5片 去腥增香
葱段 2根 出锅前撒上提香
料酒 1汤匙 焯水时使用
适量 根据口味添加
清水 适量 水量根据锅具调整

三、具体步骤

1. 准备材料:将黄豆提前浸泡4小时以上,排骨洗净后切块。

2. 焯水处理:排骨冷水下锅,加入几片姜和1汤匙料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出冲洗干净。

3. 炖煮过程:

- 将焯好的排骨放入砂锅或炖锅中。

- 加入泡发好的黄豆和姜片。

- 加入足够的清水,水量以没过食材为宜。

- 大火煮开后转小火慢炖1小时左右。

4. 调味收汁:根据个人口味加入适量盐,再炖10分钟,最后撒上葱段即可。

四、小贴士

- 黄豆若未提前浸泡,可适当延长炖煮时间。

- 若喜欢口感更软烂,可在炖煮过程中加入少许醋,有助于黄豆软化。

- 可根据喜好加入胡萝卜、玉米等蔬菜,增加风味和营养。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的黄豆炖排骨了。无论是作为晚餐还是周末家宴,都是一道非常受欢迎的菜肴。

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