【#喝普洱茶会便秘吗#】

1、在日常生活中喝普洱茶有时候会导致便秘，因为普洱茶从中医来说属于热性，有时候会引起湿热过重，有可能会引起胃肠蠕动减弱，引起便秘的形成，所以说在日常生活中，对于便秘患者不建议喝太多普洱茶，红茶，乌龙茶也不建议喝太多，可以适当的喝一些清茶绿茶，白茶等等。

2、在日常生活中还建议便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，还要避免饮酒，避免吸烟，也要建议患者适当的进行体育锻炼。

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