【#男人气虚怎么办#】

1、男人气虚可以通过调整生活作息改善饮食进行调理，平时饮食需要多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、虾肉等。还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、梨子、香蕉、红枣等。

2、养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过于劳累。也可以通过服用中成药物进行缓解，常用的药物有补中益气丸、人参健脾丸、香砂六君子丸等。可以多进行户外运动，可以增加机体各组织的功能。

【#男人气虚怎么办#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。