【#姑娘果的功效与作用#】

姑娘果有以下几种功效，所以平时可以多服用。

1、延缓衰老姑娘果中维生素C的含量很高，适合中年女性食用，可起到缓解衰老、美容养颜的功效。

2、保护视力姑娘果中β-胡萝卜素的含量也很高，可以增强眼睛的暗适应能力和呈色功能。

3、缓解贫血姑娘果中铁元素含量最高，对缺铁性贫血、再生障碍性贫血等贫血症有极好的治疗效果。

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