【#甩甩瘦有用吗#】

1、你好，用处一般是不大的。其实肉就是脂肪，只有三个过程，排脂，消脂和减少脂肪摄取。

2、排脂，就是多拉点，前提是你的消化好才行。消脂就是运动消除脂肪。减少脂肪摄取就是少吃点含糖量高的东西。

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