后腰脂肪如何减

1、后腰脂肪可以通过运动或者是抽脂手术的方式减。

2、如果后腰的脂肪比较多，在平时需要加强身体的锻炼，比如进行跑步或者是跳绳，能够促进身体脂肪的燃烧，长期坚持下去，也能够达到减脂瘦身的效果，如果症状比较严重也可以到正规的医院选择抽脂手术的方式进行治疗，主要是在裁判部做切口，然后利用负压的原理抽出多余的脂肪细胞，也能够达到改善的效果。

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