【#肾湿是什么意思#】

1、导致肾湿大多是因为肾虚而引起的，肾虚又有肾阳虚与肾阴虚这两种情况。

2、导致肾虚。肾湿是肾阴虚的一种，有肾湿情况的话，画着一般会出现浑身无力、口干舌燥、头晕耳鸣和盗汗的情况。可以试着从食疗入手来改善肾阴虚的情况，可以吃一些具有补肾固精效果的食物，其中甲鱼、牡蛎、胡桃肉都是很好的选择。

3、另外还需要注意休息，积极锻炼自己的身体，以达到舒经活骨,健肾强身的效果。

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