【#中医养生美容#】

1、中医是一种在中国发展历史十分悠久的治疗方式，并且在中医上也可以针对患者不同的需求选取不同的治疗方法。

2、如果女性朋友们想要达到养生美容的功效，其实也可以选取中医进行，因为中医养生美容可以从根本上达到气血活络的效果。

3、接下来的文章就为女性朋友们讲解了中医上养生美容的小方法。

4、中医养生美容就是通过中药理论进行养生和美容。

5、中药养生美容包含两方面内容：穴位经脉和药物。

6、桂圆莲子茶(中医验方)

7、主治：对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。

8、配方：桂圆肉10克，莲子15克，银耳6克。

9、用法：将莲子煮熟炖烂，再加桂圆肉和泡开洗净的银耳，于汤内稍煮，尔后投入冰糖适量食之。

10、早晚各饮一次。

11、开洋煮干丝(民间方)

12、主治：体内胆固醇过高。

13、配方：香豆腐干10块，虾米25克，精盐4。

14、5克，黄酒、味精少许。

15、用法：香豆腐干洗净用沸水烫五分钟，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟，沥干备用。

16、虾米先用黄酒加鲜汤浸发，待质地发软后，去除杂质，加入适量鲜汤，用文火煮8分钟，加入精盐、干丝同煮15分钟，加少许味精起锅。

17、.鲜菇汤(民间方)

18、主治：高脂血症。

19、配方：鲜菇适量。

20、用法：将鲜菇炖汤食用，用量以每天12克左右为宜。

21、按注：用平菇也可。

22、山楂枣糖酒(中医验方)

23、主治：高血脂。

24、配方：山楂片3000克，红糖、大枣各30克。

25、用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸时每天摇动1次。每天1~2次，每次30～50ml。

26、美容

27、美容养颜美容敬献——银耳 银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品。

28、能够补肾强体，固精调血，润肺止咳，补气补脑，强心美肤，尤其是能够滋阴养颜，养肤润肤，对于女性的养颜美容，有特殊的疗效。

29、如果女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴，就应该多食银耳，会很快得到调理和滋补，能够提高造血功能，增强免疫力，增进健康细胞的生长。

30、《本草再新》上说：银耳，能润肺滋阴。

31、宫里的人都知道，常吃银耳，可以永保青春，容颜不老，它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。

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