【#哺乳期能吃西瓜吗#】

概述

哺乳期是可以适量吃西瓜，西瓜中含有大量的营养成分，补充营养，还能增加乳汁分泌，促进泌乳，所以哺乳期妈妈吃西瓜更容易下奶。

不过西瓜属于寒性水果，乳母进食时，注意控制量，避免过多摄入，避免寒凉刺激，西瓜还有清热解毒功效。

所以如果乳母在哺乳期进食过于油腻食物，吃西瓜有助于清火，减轻口舌生疮，咽喉疼痛等作用。由于西瓜水分大，促进排泄，所以乳母食用后，有助于防止泌尿系感染，增加利尿消肿作用。

相关知识：1、西瓜虽好，也不能多吃，特别是脾胃虚寒的人，或者是脾胃功能失调的人，因为西瓜属凉性食品，多吃伤脾胃，引起腹痛甚至腹泻症状。

如果病人脾胃虚寒，排尿多，或者是便溏者，尽量少吃。

2、有慢性胃炎，急性胃炎，急性胃肠炎，有消化性溃疡的病人，比如十二指肠溃疡，胃溃疡等，不宜多吃。

3、属于虚弱体质，平时易冷的人，不宜多吃。

常识：1、有胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠功能失调的病人，尽量控制摄入过多西瓜。

2、糖尿病病人避免进食西瓜，因为西瓜含糖量特别高，糖尿病病人摄入容易引起血糖升高，加重病情。

3、婴儿不宜过多摄入，因为宝宝肠胃功能尚未健全，容易导致脾胃失调。引起腹泻，或者是消化不良症状。

以上内容仅供参考

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