【#头晕恶心无力怎么办#】

1头晕恶心回事

从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状。

主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。

还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等。

头晕的症状还有就是老人常见的低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。

低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。

有很多的老年人都有这样头晕症状的表现，其最常见的发病原因就是脑供血不足。

主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足;

如果我们出现头晕症状，多吃水果蔬菜：冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

位置性眩晕良性发作：这种眩晕的发作与特定的头位有关。

常在头部位置改变时发作眩晕症状，无耳鸣、听力减退症状，持续时间短暂，仅数十秒，反复转动头部，可不再出现眩晕。

注意事项

饮食要注意：不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

积极参加体育锻炼：体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

2头晕恶心无力怎么办

1【去医院做相关检查】这种症状，有可能是患有贫血、血压异常，或是动脉硬化等疾病。

应该考虑去医院做相关的检查，如血常规、血压检查、肝肾功能、血糖。检查清楚，然后才能确诊，对症治疗。

2【低血糖引起头晕】因为当人体站起来的时候，血便向下流，暂时供应给大脑的血就少了，于是便出现头晕、两眼发黑的症状。

但不用太担心，一般几天之后就会缓解。

如果自己是低血糖，平时最好在家里准备好一些水果糖和饮料等。一旦出现头晕乏力等症状，即刻饮用可以起到缓解的作用。

3【气阴两虚所导致】四肢无力、头晕、手心热，这些症状表现，往往就是气阴两虚导致的。

可以吃些六味地黄丸，同时配合补中益气丸，或是四君子丸。

平时注意饮食滋补身体，可以用山药、莲子、桂圆肉、红枣和枸杞等一起煮粥吃，能起到健脾、益气、养血的功效。

4【平时注意休养】很多因素会导致头晕，比如感冒、颈椎病、心律失常等，休息的时间太少，质量也不够好，也会导致如此的病况。

所以在平日的生活中要多注意细节，小心呵护自己，不要过分劳碌，注意休养。

引起头晕乏力的原因很多，比如甲亢、糖尿病、抑郁症等心理问题。

如果身体消瘦，脾胃虚弱，自律神经失调，也会造成四肢无力。最好到医院做一个检查才好。

以上的内容就是对头晕无力怎么办呢这个问题的介绍了，我相信现在大家都一定知道语的头晕无力这种情况的时候该怎么解决了吧，如果你的身边有人经常出现头晕无力的情况的话，不妨把上述解决办法推荐给他们哦。

3头晕小心健康遭遇危机

现在很多白领一族们，由于平时的工作经常保持同一种姿势，长期下去，就会让颈部、腰背等部位都会出现疼痛的感常，其实就是过度疲劳的表现，另外，最新一项的数据调查表明，还有人会出现经常头晕的症状发生。

症状 1、 头痛

头部或太阳穴位置经常跳跃式的痛，或者类似绞痛，并伴有眩晕现象。 长时间专注于显示器，用眼过度，或因工作繁忙，长期加班导致睡眠不足等都是引起头痛的直接原因。

除此之外，现代职场女性要兼顾家庭和事业的双重责任，承受着比男性更重的压力，这都让头痛成为女性“办公室综合症”中最常见的症状。

改善方式：可在办公室内种植些植物，并经常打开窗户让空气流通。更重要的是保持放松的心情，每隔一段时间闭目养神片刻或到室外舒展一下。

切记不要随便吃止痛片，不能根本性解决头痛问题，反而容易损伤脑部神经。

症状 2、 肩颈酸痛 颈、肩部酸痛、僵硬，及两肩酸麻、精神萎靡等症状。

现代办公，电脑带来迅捷、便利的同时，也附“赠”了现代职业病-肩颈痛。

对于需要提肩敲打键盘的职场女性，肩颈部位缺少运动，沉重的压力使得肌肉紧张，血气运行差，久而久之肌肉毛细血管形成淤血，不通则痛。

改善方式：首先要调整键盘及显示器的位置，键盘的高度应是正坐时手肘的高度，显示器的位置也应该以正座后能平视其上端为标准。

工作间隙，时常转动头部及肩膀，回家后则可泡个热水澡，并用喷淋冲击酸痛部位，也有一定的缓解作用。

此外，越来越多的上班族佩戴 Phiten 含水溶钛的项环，通过水溶钛放射一致的波长，有效控制身体内的电流紊乱，对肩颈的疼痛与不适有缓解和消除的作用。

症状 3、 腰背酸痛 除了感到疼痛外，还伴有下沉、发胀、变硬等感觉，严重者甚至不能落地。

由于女性盆骨内的器官比男性更复杂，加上女性怀孕期间，体重的增加和宝宝的发育都会让脊椎增加负重，因此，相比较于男性而言，女性更容易患坐骨神经痛、腰椎增生、腰椎间盘突出等腰椎疾病。

改善方式：如果只是轻微的疼痛，通过按摩和舒展筋骨即可得到改善和好转。

如果发生严重腰痛，一侧或双侧下肢疼痛、麻木等症状，则需要及时就医。

而在日常生活中，女性应该有意识的保护腰椎，保持良好的坐姿和站姿，防止腰部受凉，注意提重物时不要靠腰部力量，建议可蹲下后拿起重物再慢慢起身，尽量不要弯腰又用力。

所以要提醒大家的是，如果平时身体上出现各种不适的症状，一定要引起重视才行，大家可以工作一段时间就休息一下，或是做一些运动，另外还要经常做按摩，可能增加血液循环，如果有什么很不适的症状，就需要去医院进行检查。

4小心玩后恶心呕吐头晕

圣诞节将至，石家庄市一些小学校门口小卖铺销售的一种变色圣诞树受到学生们的喜爱，但却有8名小学生因为玩这种小圣诞树出现恶心、呕吐及头晕等中毒症状。

专家提醒：孩子要远离这种貌似神奇的“有毒”圣诞树。

据了解，这种小圣诞树本来是两张纸片，但将其附带的一小袋化学液体浇在圣诞树上，几小时后在小树杈上便“神奇”地长出如雪花一般的结晶，并且呈现出红、蓝、黄等颜色，成为一棵美丽的圣诞树。

这些学生为化学物质过敏。

随后，老师王宁对圣诞树上的结晶体进行了检测，发现结晶的主要成分是磷酸二氢钾，这种本为化肥中一种元素的物质是万万不能入口的。

检测室内污染的专业公司石家庄市祥云科技开发公司的工作人员秦贤提醒说，市场上一些类似的圣诞礼品大量使用一些化学物质，这些化学物质中往往含有钾、苯等的化合物，对人体有危害，儿童吸食更容易引起恶心呕吐等过敏、中毒症状。

5头痛恶心呕吐护理

病人手术后头痛多与麻醉有关。常因腰麻穿刺针太粗或技术不熟练反复穿刺，撕伤了硬脊膜，脑脊液从裂口不断流失使脑压降低所致。发生于术后24~72小时，当病人企图起床时突然感到头晕头痛。头以前额或枕部居多，其特点是坐起站立时加重卧倒后减轻。头痛一般持续3~4天或一周而愈。防治头痛应采取以下措施;

(a)操作技术熟练，用细针穿刺。

(b)术中、术后补足液量，防止脱水。

(c)嘱病人臣床休息，勿坐起或行走。

(d)服镇静剂或止痛药。

(e)低渗盐水(0.45%)250ml静脉滴注。

(f)苯甲酸钠咖啡因0.5g加入50%葡萄粮液20ml静脉注射。

(g)目前有人主张用注射用水静脉注射5ml，每天4次，连用3日，治疗术后头痛效果甚佳。总之，上述措施常可解除或缓解头痛。

手术后恶心呕吐的原因为麻醉后的反应，对吗啡或呼喧敏感的病人亦可引起呕吐，待麻醉剂和药物作用消失后恶心呕吐即可停止。其它原因如颅内压增高、水和电解质失调，如低钾、低钠、糖尿病酸中毒、缺氧、精神心理因素可能引起恶心、呕吐。

因此当病人发生呕吐时应将病人头偏向一侧，安慰病人及时清除口腔内分泌物，保持口腔清洁，并记录呕吐次数及呕吐物性质和量。根据引起呕吐的原因，对症处理。无原因的呕吐可给以镇叶剂，如胃复安5mg，阿托品0.5mg，奋乃静5mg或氯丙 25mg肌肉注射

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