【#百灵肠轻松有用吗#】

1、喝 百灵肠轻松不会有用 ,因为拉掉的都是水分,当你一喝水的时候,你就发现体重又回来了

2、而且经常服用,对肠道会起到依赖作用,容易不服用就导致便秘

3、如果想减肥或者祛除便秘,我建议你

4、还有你可以买(安利)的纤维素来吃试一下,我本身也是有便秘,原来两三天才上一次,后来朋友介绍吃纤维素,每天吃三次,每次两粒,现在吃完一瓶,每天都定时上大号,效果还是不错的.

5、这些办法也不难啊,可是真的很有效,试试吧,我不骗你的.

6、偶尔起来运动运动，

7、多吃香蕉，粗纤维的蔬菜，多...

8、多吃香蕉就好了

9、有喝了一包后就拉了一天的肚子的

10、据说。有人买了2盒百灵肠轻松，喝了一包后就拉了一天的肚子，都拉水了，现在喝水也不敢，喝水都拉肚子，

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