七人制橄榄球是橄榄球运动的一种变体，它起源于传统橄榄球（也称为英式橄榄球），并在全球范围内受到广泛欢迎。与传统的十五人制橄榄球相比，七人制橄榄球的规则基本相同，但参赛人数更少，比赛节奏更快，观赏性更强。

七人制橄榄球由苏格兰人杰米·瓦伊于1973年创立，最初是为了增加橄榄球的普及度和娱乐性。每支队伍由七名球员组成，包括三名前锋和四名后卫。比赛时间为上下半场各七分钟，总时长为十四分钟。由于场上球员数量减少，每位球员需要承担更多的责任，因此对体能和技术的要求更高。此外，七人制橄榄球的比赛节奏紧凑，攻防转换频繁，常常能在短时间内制造出精彩的场面。

七人制橄榄球的国际赛事之一是世界七人制橄榄球系列赛，该赛事每年在全球多个城市举办，吸引了众多顶尖球队参与。2016年里约奥运会中，七人制橄榄球首次成为正式比赛项目，进一步提升了这项运动的知名度。在亚洲范围内，七人制橄榄球同样备受关注，中国国家七人制橄榄球队也在不断进步，在国际舞台上展现了实力。

七人制橄榄球不仅是一项竞技体育，也是一种团队合作精神的体现。它强调速度、力量、战术配合和个人技术的综合运用。无论是对于运动员还是观众来说，七人制橄榄球都是一种充满激情和活力的体验。随着其影响力的不断扩大，相信未来会有更多人爱上这项运动。