【#舌苔厚黄是什么原因#】

舌苔厚黄有可能体内湿气过重引起的，有可能是消化不良，积食生热引发的，或者是不良饮食上火造成的。

1、体内湿气过重：如果日常生活中饮食不良，经常吃一些生冷的食物，或者居住在比较阴潮的环境中，就会导致体内湿气过重，引发身体出现舌苔厚的症状，还会表现出身体乏力。

2、消化不良积食：如果经常吃一些油腻的食物，胃肠比较虚弱导致消化不良，食物不能完全被消化，就会堆积在身体导致积食，日积月累就会出现体内生热，或者导致脾胃虚弱，引发舌苔变得厚黄。

3、不良饮食上火：由于平时经常性的暴饮暴食或者吃过多辛辣刺激和油腻的食物，就会导致身体上火，让体内上火的症状排出之后，舌苔就会发生变色，出现舌苔厚黄的情况发生。

舌苔厚黄需要在饮食上多吃一些清热化痰的食物，同时也要吃一些有助于消化的食物，或者吃一些祛湿的食物，都能够是身体舌苔发黄得到改善，同时也要多喝一些温开水，促进身体新陈代谢，适当的做一些体育锻炼，养成良好的生活习惯。

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