【#女人老感觉疲乏想睡觉怎么办#】

1、女性总是感觉疲乏想要睡觉，如果面色苍白，可能是和贫血，血压异常，血糖血脂异常，脑血管疾病有关系，所以首先建议最好还是检查血常规，检查血糖血脂，以及血压，如果有异常，需要及时用药治疗，建议进一步到医院的神经内科检查。

2、同时建议最好保持低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物，保持心情舒畅，多参加户外运动，而且要调整睡眠质量。

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