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不知道为什么最近老是睡不着觉
【#不知道为什么最近老是睡不着觉#】
一直睡不着有可能是强迫性思维导致的，或者是焦虑等原因导致失眠，最好能去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便及时的治疗，你平时要养成良好的休息睡眠规律，避免思虑过多，也可以适当的吃一些助眠的药来改善。
【#不知道为什么最近老是睡不着觉#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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