【#洗牙后注意事项#】

1、洗牙后需注意不能吃过冷或是过热的食物，不要使用牙签或是牙线剔牙，以免导致牙齿出现松动情况，注意个人口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，睡前需避免摄入甜食。

2、其次，还需养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，禁止酗酒，尽量减少摄入垃圾食品，保持睡眠充足，适当进行体育锻炼，可以提高人体免疫力，保持心情舒畅，定期就医进行复查，多注意口腔健康问题。

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