【#舌头溃疡怎么办#】

舌头溃疡要每天早晚用淡盐水漱口，因为盐具有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口，能够有效的消除口腔内的细菌，帮助溃疡愈合，还要坚持每天早睡早起，保持睡眠质量，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。除此之外，还要注意饮食，要戒烟戒酒，不吃辛辣食物，舌头溃疡的患者要多吃含蛋白质，维生素等新鲜食物。要避免劳累过度要劳逸结合，避免引发其他疾病，可以多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜，补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

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