人体正常血糖值的范围是多少

人体正常血糖值的范围包括空腹血糖和饭后两小时血糖，其中空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩尔每升；饭后两小时血糖值一般会小于7.8毫摩尔每升，只要在这个范围就属于正常。如果血糖低于2.8毫摩尔每升，就被判定为是低血糖；如果超过了6.1毫摩尔每升，甚至达到了7毫摩尔每升就被称为高血糖。

现在很多人都比较喜欢吃甜食，但是对于一些体质比较弱的人来说，如果吃过量的甜食，很有可能会导致体内的血糖值升高，出现这种情况后，需要及时的接受治疗，否则很容易演变成糖尿病，这会对身体造成很大的影响。很多人对血糖值并不是很了解，那么人体正常血糖值的范围是多少呢？

一、人体正常血糖值的范围是多少

正常情况下，人体的空腹血糖值是在3.9~6.1毫摩尔每升，如果进行标准的糖耐量试验，或在饭后两小时的正常值，一般会小于7.8毫摩尔每升；只要空腹血糖或饭后两小时血糖在这个范围之内就都属于正常的。但如果在测量血糖时发现血糖值少于2.8毫摩尔每升，同时还出现了手抖、心慌和出汗的情况，就被称为低血糖；如果空腹血糖值大于6.1毫摩尔每升，甚至达到了7毫摩尔每升的水平，就可以被诊断为糖尿病；如果糖尿病水平在6.1~7毫摩尔每升之间就可以被诊断为糖尿病前期。

二、超过正常血糖值范围怎么办

1.适当运动

部分患者主要是因为缺乏运动导致出现了肥胖的情况，从而引起血糖升高，所以平时需要适当的运动，消耗体内多余的糖类物质，这样可以将血糖稳定下来。

2.使用药物

如果血糖高的情况比较严重，就需要使用药物来改善这种情况，很有可能会发展为糖尿病。首先需要及时去医院进行诊断，确定血糖过高的严重程度，然后选择合适的药物来降低血糖，必要时可以注射胰岛素来改善，这样能够分解糖类物质，起到降低血糖的目的。

三、低于正常血糖值范围怎么办

1.补充营养

如果患者的血糖含量比较低，就需要适当的补充人体所需的营养成分和微量元素。因为会出现低血糖，本身就和微量元素的缺乏有密切的关联，在饮食上可以多吃一些微量元素丰富的食物。

2.调理肠胃

如果在生活中经常出现血糖低的情况，可能和肠胃功能失调有一定的关系，在这种情况下需要注意调理肠胃，这样可以避免微量元素的流失，从而提升血糖。

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