红豆薏米茶的功效与作用

功：排毒减肥、消肿祛湿、美容养颜

红豆薏米茶由红豆、薏米等材料制作而成。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡、微寒，与红豆一起搭配饮用，具有排毒减肥、消肿祛湿、美容养颜等功效。

红豆薏米茶具有良好的排毒作用，能有效排出人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，能够帮助减肥。

红豆薏米茶中的薏米有减轻人体浮肿的作用，适合水肿者饮用。同时，红豆薏米茶还可以排出人体多余的湿气。

适量饮用红豆薏米茶，能减轻黑色素沉淀，从而减少脸上长斑的现象。同时，红豆薏米茶还能够起到延缓衰老的作用，可以改善皮肤老化的状态，让肌肤看起来富有光泽和弹性。

红豆薏米茶含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、植物皂素和铝、铜等矿物质。红豆薏米茶有高纤维、低脂肪的特点，可以促进肠蠕动，有助于排便，能够起到润肠通便的作用。此外，红豆薏米茶中富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质。

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