韩校长为新生洗脚 教你正确的洗脚方法

近日，一则新闻引发人们的关注，不过此新闻并不是发生在我国国内，而且在邻国韩国，主人公韩校长，目前担任韩国东西大学的校长，在韩国釜山东西大学的入学仪式上，此学校的校长和教授们亲自为新生洗脚，虽然学校官方申明为新生洗脚主要是表达对学生的关爱，无疑，这种情况是少有听闻的，自然成为人们关注的焦点。

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上述新闻中，我们且不论校长给学生洗脚的具体用意，但这条新闻也提醒了每个人一件事，我们的洗脚方法是否正确，想要从洗脚得到养生保健应该怎么做呢?

1、我们要注意洗脚的水温和水量，洗脚的时候，一开始水不宜过多，只要能够浸泡脚趾就可以了，温度调节到40～50度，浸泡脚几分钟之后，可以把水加到踝关节以上即可，除此之外，如若在洗脚水中加入一些药物还可以有效防治脚气和脚癣。

2、可以采取按摩，我们在洗脚的过程中可以用手将脚部按摩几分钟，先用手按摩脚心，动作要缓慢和连贯，然后，根据自己的身体情况，选按其它穴位。

3、修正，这主要针对洗完脚之后的措施，按摩后，可以使用修脚器把脚上的死皮和趾甲等修理好，之后涂些霜之类护肤品就可以了，当然，患有脚癣的患者可以涂上抗真菌药膏。

以上就是我们正确洗脚的方法，我们每个人都要养成一种常识，每晚洗脚并不仅是为了清洁而已，还要意识到养生保健的常识，而且正确的洗脚方法可以促进脚部的血管扩张、血液循环和瘀塞消除，甚至能够起到镇静促眠的作用，为了自己的身体着想，主动去了解和实施正确洗脚方法很有必要哦!

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